此页面上的内容需要较新版本的 Adobe Flash Player。

获取 Adobe Flash Player

2016年夏季内观禅修班报名启动了!

作者:  日期:2016/7/29  来源:本站  浏览:2340

禅修费用:禅修期间食宿由本寺免费提供,来回交通费用请自理。

禅修服装:应往届营员的强烈要求,借鉴其他禅修班的成功经验,本寺请专业人士精心设计制作了禅修专用服装供禅修期间统一穿着(将来可长期使用),每人两套,成本价300元,费用自理。

报名时间: 即日起至7月31日


报名方式:点击报名链接(http://www.sojump.com/jq/9044610.aspx


预录取人员及其编号将于8月10日左右以电子邮件等方式直接通知报名者,请注意保持联系畅通,及时回复确认。


未尽事宜,请关注栖霞古寺官网(www.njqixiasi.com)、微信公众号(qxgsygt)以获得更多相关活动信息。如有疑问,可通过微信公众号咨询。


报到须知


报到时间:8月19日14:00前(当日15:00正式开课,请计算好途中时间,务必不得迟到)


报到地点:栖霞寺客堂


携带证件:身份证(已皈依者请携带皈依证)

注意事项:


1、学员需自带日常用品(笔、记录本、水杯、洗漱品等)等,不需带床上用品,请穿方便穿脱的轻便鞋(进入禅堂须脱鞋)。


2、 请勿将荤腥食物、烟酒、麻醉药品等犯戒违规物品带入寺庙。


3、 务请提前安排好个人事务,排除干扰,禅修期间万缘放下,一心修行。


4、本次活动免费,我们欢迎并随喜善心人士随力供养。


交通路线


(1)南京站,火车站北广场东乘坐206路公交,到栖霞寺站下,东行600米即到,约需1小时。


(2)南京南站,乘坐地铁1号线:南京南站—南京站(3号出口),转乘206路公交到栖霞寺站下;或乘地铁1号线:南京南站—南京林业大学新庄站(1号出口)转乘206路公交到栖霞寺站下,约需2小时。


(3)小红山客运站/南京长途东站:乘坐206路或者207路公交,到栖霞寺站。


(4)地铁2号线到学则路站(2号出口),转乘138路公交到栖霞寺站。


(5)南京禄口机场乘坐轻轨机场线S1到南京南站按(2)乘车。约需3小时。

问题解答:

1. 我是新人,对佛教和毗婆舍那没有任何了解,可以参加禅修吗?


答:本次禅修班是从零基础教起的,只要有强烈的信念并能承诺严格遵守禅修规约,就可以来参加。我们曾经对不到十岁的孩子做过试验,他们可以很快地理解并掌握,甚至超过成年人。

2. 我不是佛弟子,也可以参加禅修吗?

答:答案是肯定的。毗婆舍那(内观)又叫智慧禅,它可以提高你的专注力和敏锐度,从而开启你的智慧。

3. 我是学习其他派系的,会与毗婆舍那冲突吗?

答:禅修的原理都是相通的,他们本身并不排斥,但这种禅法更简洁,对客观环境要求更低,随时随地都可以练习,一切时一切事中都可以禅修,并不影响学习和工作。当然,请注意在参加本次禅修班期间,您需要暂时把原来的禅法暂时放一放,全身心按导师要求进行修学。

4. 听说禅修需要打坐,请问打坐时间是多久,一定要双盘吗?

答:禅修初期,考虑到一些新学员不能适应,我们将打坐时间设置为40分钟一次,并配合经行,一静一动,交替进行。


不一定要双盘,但能够双盘是最好的,禅修最重要的是内心的放松、平静和柔和。


当然,如果您是初学,盘坐入了可能会出现暂时的腰酸腿痛,只要适当坚持这一关会轻松度过的。不过一定要有坚强的意志力,还有中途换腿时一定要轻,不要发出声响惊扰其他同修。

5. 禅修为什么需要七天?

答:这是经多次反复实践得出的经验总结,头两天有个适应期,真正能进入禅修状态,一般要在第三、四天,第五、六两天是把前面学习过的内容进行再巩固。只有七天全程参加,才能完整地收获到禅修的殊胜效果。

6. 禅修时需要止语,我做不到怎么办?

答:根据以往的经验,只要认真按导师要求去观照自己的心念,绝大多数学员都能顺利地止语,我们相信你只要努力也一定能做到,这是一次真正面对自己的机会。禅修本身是一种清净的生活,也是智慧的加油站,你短短几天的收获也许超过你多年的学习和生活。


7. 禅修时如何小参(禅修报告)?

答:你只需如实地汇报你的禅修情况即可,禅师会根据你的具体情况一对一地进行有针对性的指导。

8. 禅修结束时,我会有哪些收获?

答:如果你想完全改变自己,那几乎不太可能。如果你非常信任禅师,并按禅师的要求去做,足够精进,我们相信你会让你自己感到惊喜,你会对自己的未来充满信心。