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错过国庆,就来报名参加栖霞古寺10月底内观禅修班

作者:  日期:2016/10/13  来源:本站  浏览:2795

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栖霞古寺国庆禅修引来1400多人报名,由于本寺接待能力有限,许多禅修爱好者未能如愿录取,为此本寺响应大众的殷切期盼,经商定,拟于2016年10月22日-28日再首次举办内观禅修活动,并礼请隆藏法师亲临指导,让大众有缘直面宇宙人生的实相,系统学习内观禅法,培养正知正念,活在当下,觉悟人生。


指导老师——隆藏法师

隆藏法师 (Vicaya 维迦亚)  ,毕业于联大中国歌剧舞剧院艺术系,后就读于清华大学经管学院,北京行政学院。2003年于五台山出家,师从著名高僧上梦下参老和尚(现年102岁)。2004年受戒于五台山碧山寺。2005年接触上座部佛教,师从缅甸班迪达长老。近十年来,潜心于上座部佛教的学习与实践,曾多次在缅甸、泰国禅修中心参学。


法师经过多年探索,发现内观禅法与生活中多方面都存在紧密联系,并将这一禅法进一步发扬。追随弟子遍布各地,为弘扬上座部佛教尽心尽力。 近年来在北京、河北、浙江、天津、四川、山东、江苏、陕西、云南、吉林等地举办多期禅修活动,深受大众爱戴。

禅修教导的方法:慈心禅和毗婆舍那禅

禅修法门——Vipassana毗婆舍那(内观)

 内观(Vipassana)的意思是如实观察,也就是观察事物真正的面目:它是透过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候,借着观察自然的呼吸来提升专注力;等到觉知渐渐变得敏锐之后,接着就观察身和心不断在变化的特性,体验无常、苦、以及无我的普遍性实相。这种经由直接的经验去了知实相的方式,就是净化的过程。这整条(法的)道路,对于全宇宙普遍性的问题而言,正是普遍适用的治疗药方;而且不是只专属于特定的某个有组织的宗教或宗派。因此,不管什么人,在任何时间、地点都可以修习,没有任何限制;不会因为种族、背景或宗教的不同而有所冲突。每一个人都能平等无差别地获得实际的效益。

具体安排


禅修时间: 10月22日-28日(10月21日16时前报到,10月28日12时后离寺,请务必确保按时报到,不得迟到,未经导师批准不得提前离营)

禅修地点:南京栖霞古寺

营员人数:80名

报名要求


年龄在18—60周岁,身心健康(无高血压、心脏病、皮肤病、传染病、精神病等不适合禅修的各类疾病);能全程参加本次禅修活动;保证严格遵守禅修规约;发心精进系统修学内观禅法者。

由于禅修过程中有大量的静坐内观活动,初学者会出现腰、腿疼痛等不适现象,这是正常生理反应,不会影响身心健康,但需要禅修者有较强的意志力克服困难,并且禅修静坐时不得发出声响妨碍他人。报名者需郑重承诺坚持全程参加,不得中途退出。我们欢迎对禅修有强烈的信心、对佛法有正信、能严格遵守禅修规约的人士参加。

本次禅修班拟从本寺往届禅修学员中吸收有奉献精神和管理协调能力者参与活动组织和护法工作。

特别声明:本期为精品特色禅修,需要学员能保证安静禅坐一小时,请注意根据自身基础报名。

栖霞古寺禅修规约

报名前请认真阅读下列规约并确认能严格遵守,禅修期间将严格执行规约,若有违规,将严肃处理,情节严重者将劝离。

1)禅修期间请穿着统一发放的禅修服,佩戴胸卡,否则禁止进入禅修场所;

2)禅修期间请全程严格按导师要求进行练习,暂停自己原来的修持活动(未经导师开许,禅修期间不得擅自持咒、诵经、念佛等)。

3)禅修期间要求持守八关斋戒。过午不食(仅提供早、午二斋,根据以往多年实践,除非患有必须晚上进食的疾病,一个身体健康状态正常的成年人,在禅修期间都可以顺利持守此戒),禁用有香味的个人洗护用品,不得化妆、佩戴各种首饰、佛珠等。

4)禅修期间,请时刻观照自己的心念,除禅修报告和公共作务(如值日等)之外,其余一切时间、地点全部止语,如有问题原则上只可与护法义工写纸条交流;

5)禅修期间不得使用任何通信工具和电子娱乐产品,报到时须将手机等通讯娱乐用品暂时交由禅修营统一保管,禅修闭营时统一发还;

6)禅堂内请遵照导师开示,精进修学,严禁任何放逸、懈怠行为;禅坐时请提前进入禅堂,迟到禁入,禅坐开始后不得中途走动或离开禅堂;禅坐期间请勿发出声音(请穿着统一发放的禅修服进入禅堂,不得佩戴佛珠等发声物品,如遇生理原因必须咳嗽、打呵欠时,请以手掩口,不得放肆发声),行禅期间只可在规定的区域经行用功;

7)遵守寺院相关规定,遵从佛门礼仪(特别是礼佛、用斋等礼仪,请在来寺前务必自学掌握),爱惜寺内物品,节约用水用电,不得浪费食物;离营时,请勿带走寺院物品;

8)所有学员不得提前离营。如遇突发情况需向导师报告。

9)禅修期间,请服从禅修营的安排,不得擅自调换宿舍、座位等。

禅修报名

禅修费用:禅修期间食宿由本寺免费提供,来回交通费用请自理。

禅修服装:应往届营员的强烈要求,借鉴其他禅修班的成功经验,本寺请专业人士精心设计制作了禅修专用服装供禅修期间统一穿着(将来可长期使用),每人两套,成本价350元(注明:秋装,有围巾),费用自理。

报名时间: 即日起至10月17日

报名方式:点击报名链接(https://sojump.com/jq/9843978.aspx),填写禅修报名表,请务必仔细认真提供准确详细信息以便我们筛选。

预录取人员将于10月10日左右以电子邮件方式直接通知报名者,请注意保持联系畅通,及时回复确认。

未尽事宜,请关注栖霞古寺官网(www.njqixiasi.com)、微信公众号(qxgsygt)以获得更多相关活动信息。如有疑问,可通过微信公众号咨询。

报到须知


报到时间:10月21日16:00前(当日17:00晚餐,17:30安排座位,18:00正式开课,请计算好途中时间,务必保证16:00前报到,不得迟到)

报到地点:栖霞寺客堂

携带证件:身份证(已皈依者请携带皈依证)

注意事项:


1、学员需自带日常用品(笔、记录本、水杯、洗漱品等)等,不需带床上用品,请穿方便穿脱的轻便鞋(进入禅堂须脱鞋)。

2、 请勿将荤腥食物、烟酒、麻醉药品等犯戒违规物品带入寺庙。

3、 务请提前安排好个人事务,排除干扰,禅修期间万缘放下,一心修行。

4、本次活动免费,我们欢迎并随喜善心人士随力供养。

5、交通路线

(1)南京站,火车站北广场东乘坐206路公交,到栖霞寺站下,东行600米即到,约需1小时。

(2)南京南站,乘坐地铁1号线:南京南站—南京站(3号出口),转乘206路公交到栖霞寺站下;或乘地铁1号线:南京南站—南京林业大学新庄站(1号出口)转乘206路公交到栖霞寺站下,约需2小时。

(3)小红山客运站/南京长途东站:乘坐206路公交,到栖霞寺站。

(4)地铁2号线到学则路站(2号出口),转乘138路公交到栖霞寺站。

(5)南京禄口机场乘坐轻轨机场线S1到南京南站按(2)乘车。约需3小时。

常见问题答疑

1.  我是新人,对佛教和毗婆舍那没有任何了解,可以参加禅修吗?


答:本次禅修班是从零基础教起的,只要有强烈的信念并能承诺严格遵守禅修规约,就可以来参加。我们曾经对不到十岁的孩子做过试验,他们可以很快地理解并掌握,甚至超过成年人。

2. 我不是佛弟子,也可以参加禅修吗?

答:答案是肯定的。毗婆舍那(内观)又叫智慧禅,它可以提高你的专注力和敏锐度,从而开启你的智慧。

3. 我是学习其他派系的,会与毗婆舍那冲突吗?

答:禅修的原理都是相通的,他们本身并不排斥,但这种禅法更简洁,对客观环境要求更低,随时随地都可以练习,一切时一切事中都可以禅修,并不影响学习和工作。当然,请注意在参加本次禅修班期间,您需要暂时把原来的禅法暂时放一放,全身心按导师要求进行修学。

4.  听说禅修需要打坐,请问打坐时间是多久,一定要双盘吗?

答:禅修初期,考虑到一些新学员不能适应,我们将打坐时间设置为40分钟一次,并配合经行,一静一动,交替进行。

不一定要双盘,但能够双盘是最好的,禅修最重要的是内心的放松、平静和柔和。

当然,如果您是初学,盘坐入了可能会出现暂时的腰酸腿痛,只要适当坚持这一关会轻松度过的。不过一定要有坚强的意志力,还有中途换腿时一定要轻,不要发出声响惊扰其他同修。

5.  禅修为什么需要七天?

答:这是经多次反复实践得出的经验总结,头两天有个适应期,真正能进入禅修状态,一般要在第三、四天,第五、六两天是把前面学习过的内容进行再巩固。只有七天全程参加,才能完整地收获到禅修的殊胜效果。


6.  禅修时需要止语,我做不到怎么办?

答:根据以往的经验,只要认真按导师要求去观照自己的心念,绝大多数学员都能顺利地止语,我们相信你只要努力也一定能做到,这是一次真正面对自己的机会。禅修本身是一种清净的生活,也是智慧的加油站,你短短几天的收获也许超过你多年的学习和生活。

7. 禅修时如何小参(禅修报告)?


答:你只需如实地汇报你的禅修情况即可,禅师会根据你的具体情况一对一地进行有针对性的指导。

8. 禅修结束时,我会有哪些收获?

答:如果你想完全改变自己,那几乎不太可能。如果你非常信任禅师,并按禅师的要求去做,足够精进,我们相信你会让你自己感到惊喜,你会对自己的未来充满信心。